En librairie le 26 octobre 2022

Beastmaking

Travailler ses doigts pour progresser en escalade

de Ned Feehally

Beastmaking est un guide d'entraînement conçu pour fournir à tous, débutants ou champions, les outils nécessaires pour la pratique de l'escalade : force des doigts, préhension des prises, mobilité des bras et du tronc, exercices sur la poutre, programmes d’entraînement, …

Dans cet ouvrage est aussi présentés l’avis de certains des meilleurs grimpeurs du monde, comme Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio et Tomoa Narasaki 
Exempt de jargon, ce manuel fournit suffisamment d'informations pour permettre an lecteur de déterminer les points qu’il devrait améliorer et l’aider à les travailler.

Si tu veux avoir un bon aperçu de ce qu’est un entraînement pour l’escalade et si tu souhaites améliorer ton niveau, cela vaut la peine de consulter Beastmaking. Tu y trouveras de nombreux conseils d'entraînement ainsi que des petites astuces de la part de quelqu'un qui sait ce qu'il faut faire pour grimper fort. Alex Megos

Développer la force des doigts a été la base de mes entraînements. C'est la clé pour faire des progrès en escalade. Un livre essentiel. Catherine Destivelle

Ned Feehally est l'un des meilleurs grimpeurs du monde et cofondateur de Beastmaker, une fabrique de planches en bois et d’appareils destinés à l'entraînement à l'escalade. Triple champion britannique de bloc, il grimpe depuis vingt ans et a participé à des finales de coupe du monde. Il est obsédé par l’entraînement basé sur des données.

Découvrez les premières pages du livre

En librairie le 26 octobre 2022 - 208 pages - 17,2 x 23cm - 32 €

Collection : Manuels techniques

Pour toute demande d'informations, de livres ou d'interviews, merci de contacter : Alexia Paolozzi - alexia@editionsdumontblanc.com 

Les Houches, octobre 2022